饮食失调:帮朋友

是朋友的人与饮食失调症,有时会非常具有挑战性。这是正常感到沮丧,担心又害怕你的朋友,尤其是如果他/她不能承认,存在着严重的问题。是遮遮掩掩,饮食和运动是与饮食失调的人的一个共同的特点,你可能会觉得你有观看过你的朋友,以确保他/她正在照顾她/他自己。事实是,你已经非常有限,你朋友的饮食习惯的影响,但最终她/他什么和如何他/她吃的决定。这并不是说你应该放弃或拒绝你的朋友谁有饮食失调。谁寻求治疗饮食失调症的人往往强调他们的朋友和家人的持续支持是多么的重要,以他们的最终复苏。他们说,有朋友谁既继续相信他们,也涉及到他们不仅仅是他们的饮食失调症是朝着健康的采取措施至关重要。

我应该说些什么,我的朋友?

也许是第一件事,你可能会问自己,如果你知道有人怀疑谁拥有的饮食失调症是你是否应该面对的问题。问自己关于与人的关系。如果是你认识的人只是轻描淡写地(例如,在一个类中的熟人,有人只看到在健身房),你可能没有合适的人面对的是个人。如果你关心的人谁是朋友,但是,它说话,他或她是很重要的。说你的朋友展示你关心不够说点什么,即使你的朋友有困难,听觉或接受你的关心。记得与食物发生任何问题的这一拒绝是一种心理防御,可以帮助你的朋友,让她/他的真正的痛苦局促进出的自觉意识。饮食失调为来自更深层次的情感问题分心个人的功能。饮食失调是应对的一种方式,和你的朋友可能不准备放弃控制权,权力或情绪缓解的感觉,他/她从他或她的症状得到(例如限制,暴食/清除,锻炼)。它不解释你的朋友拒绝为个人拒绝是很重要的。虽然他/她可能会抵制你的努力,但仍然必须面对你的朋友在支持方式,并提供协助她/他得到帮助。忽略了问题有助于隐匿和否认是紊乱的一部分;这可能会导致严重的健康后果。很多人有饮食失调最初寻求治疗不完全是他们自己的选择,而是因为其他人提出的问题,并敦促他们寻求帮助。

如何说话给你的朋友

下面是一些提示,在你的朋友谁有饮食失调面对来考虑:

  • 选择一个时间跟你的朋友的时候会有任何干扰或中断。避免跟她/他关于在用餐时进食障碍,或争吵时。也避免能够在以后与讨论,跟进的学期休息之前就在您的朋友面对,因为这会妨碍你们俩。
     
  • 直接和真诚地表达自己的担忧,但要避免批评或判断。使用中,你表达你对如何你的朋友的健康和福利正在受到关注的“我的声明”(如“我很担心你,因为减肥沿着你似乎也伤心最近。”)
     
  • 教育自己饮食失调。认识到你解决不了你的朋友的问题,因此,了解饮食失调的不只是食物会帮助你更好地了解你的朋友的斗争。
     
  • 有可利用的资源进行治疗。如果他/她愿意看到校园辅导员,必须提供给呼叫咨询中心预约的电话号码。提供给他/她陪他到卫生服务建设,但尊重他或她的隐私,如果他/她想一个人去。
     
  • 为她准备/他否认有一个问题,和/或成为含泪或愤怒。知道你正在做正确的事情在谈论你的朋友,并告诉他或她,你继续予以关注。你们的话“植物种子”,这可能会帮助你的朋友接受治疗,即使他/她是不是当时接受。
     
  • 提供您持续的友谊,支持和耐心。
     
  • 不承诺保守秘密关于饮食失调,或保证不告诉任何人谁能够帮助你的朋友在得到治疗。
     
  • 跟一个关于有关情况你自己的感情顾问。

如何成为支持如果你的朋友是治疗

如果你的朋友是在治疗饮食失调,有多种方式来支持。最重要的是,继续是一个朋友给他或她。指出你的朋友没有跟办怎么他/她看起来还是怎么瘦的积极品质和实力他/她。对体重和外观,甚至恭维他/她看起来评论“健康”,可以被误解。

不要试图监视你的朋友的食品的行为或强迫她/他吃。使它成为一个点,以安排时间做的事情周围的饭菜比起来其他。很多人有饮食失调变得非常焦虑,自我意识在食堂,餐厅或其他地方的人都在吃。吃在一个轻松的方式,并没有道歉可以帮助您的朋友手感更加舒适,当你一起在食品的情况。你会发现你变得过于专注于自己的饮食习惯反应到你朋友的食物和体重的当务之急。避免对你的体重或身体,或得到负面评价到对食物进行详细讨论。

如果你有谁最近饮食失调开始接受治疗的朋友,你可能会因缺乏明显的进展有关。它牢记,饮食失调的原因作出贡献随时间发展是非常重要的,并且恢复不会一夜之间发生。改善症状是很重要的,但不是治疗帮助的唯一标尺。

做什么,如果你继续关注你的朋友

如果你还在担心你的朋友或想帮助他/她更多的支持,辅导中心提供有关如何处理这种情况的咨询。与咨询中心咨询是免费和保密的。根据关注程度,心理学家可能会建议你告诉别人(例如管理员,父母)谁可以采取行动来直接解决这个问题。心理学家将帮助你确定哪些可以做,以帮助你的朋友,可为你提供支持。预约可拨打(610)519-4050或206室,卫生服务建设停止进行。

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